Participer à la formation de yoga organisée par Catherine a été bien plus qu’un simple apprentissage technique : c’est un véritable voyage intérieur qui a marqué un tournant dans ma vie. Cette formation, riche et complète, m’a permis d’explorer en profondeur les différentes étapes du yoga — des postures aux respirations, en passant par la philosophie, la méditation et l’écoute de soi. Catherine partage son savoir avec une authenticité et une bienveillance rares. Elle a su créer un espace d’apprentissage inspirant, où chacun pouvait avancer à son rythme, dans le respect et la profondeur. Chantal et Amandine nous ont également beaucoup apporté tout au long de cette formation. Leur présence, leurs enseignements et leur énergie complémentaire ont enrichi le parcours, en nous transmettant avec cœur leurs connaissances et leur expérience. Les différents intervenants invités sont venus compléter cet ensemble avec justesse, chacun offrant une facette unique du yoga, que ce soit par la voix, le souffle, la pratique ou la philosophie. L’étude des chakras, des Yoga Sūtra de Patañjali et de la Bhagavad Gītā a profondément nourri ma compréhension du yoga comme voie d’unification du corps, du mental et de l’âme. Ces textes sacrés ont résonné en moi bien au-delà de l’intellect, m’invitant à transformer mon regard sur moi-même et sur la vie. Et au-delà de tout ce que j’y ai appris, cette formation m’a offert une richesse humaine inestimable : chaque participant est devenu, au fil des mois, un frère ou une sœur de cœur. Une véritable famille de yoga est née, soudée par le partage, l’écoute et la transformation vécue ensemble. Aujourd’hui, je me sens pleinement légitime et confiant pour transmettre le yoga à mon tour, que ce soit auprès des enfants, des adultes ou des personnes âgées. J’ai en main tous les outils nécessaires pour adapter ma transmission avec justesse et bienveillance, au service de chaque être dans sa globalité. Pour moi, cette formation a été un véritable tremplin. Elle m’a accompagné dans ma transformation intérieure, m’a offert les clés pour incarner une version plus alignée, plus consciente, plus sereine de moi-même. Aujourd’hui, je sens que je suis en train de devenir une nouvelle personne, ancrée, inspirée, et prête à transmettre à mon tour. Un immense merci à Catherine, Chantal, Amandine, Cécile, à tous les intervenants, et à cette belle famille de yoga pour cette transmission précieuse et pour ce chemin qui continue de s’ouvrir, jour après jour.