Devenez professeur de yoga

et vivez de votre passion

Obtenez une formation certifiante et reconnue par Yoga alliance internationale
La prochaine session démarre en septembre 2025. 
Rejoignez-nous !

Prix de la formation 2800€ seulement

yoga (4)

Pourquoi se former avec Catherine et son équipe ?

« Le yoga fait partie de ma vie depuis mon enfance. Mon père étant professeur de yoga, je pratique depuis mon plus jeune âge.
Je me suis formée tout au long de ma vie auprès d’experts (kinésithérapeute, gynécologue, …)
J’ai perfectionné mon apprentissage dans un ashram en Inde où j’ai vécu plus de 5 ans.   
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager ses enseignements.
J’ai créé mon école et j’ai formé plus de 300 élèves. »

Catherine Brau

Notre formation

10 week-ends de formations

Répartis de septembre 2025 à mars 2026

Certification reconnue

200h ou 500h

Centre de formation certifié

logo-qualiopi-formation-yoga

Contenu de notre formation

1er week-end :

27 - 28 septembre

Week-end d'ouverture

Réflexion sur le yoga, les différents styles de yoga, la posture du professeur de yoga.
Comment construire une séance de yoga ?
Comment entrer et sortir d’une posture de yoga.
Introduction au Yoga-Sutras de Patanjali
Bases pour ceux qui veulent réaliser un mémoire de fin d’étude.

2ème week-end :

18 - 19 octobre

Respiration

Etude de la respiration et introduction en douceur et en conscience au Pranayama. Découverte des
Bandhas de manière naturelle.
Suite de l’étude des Yoga-Sutras de Pantajali et introduction à la philosophie et Histoire de l’Inde

3ème week-end :

22 - 23 novembre

Introduction à l'ayurvéda & aux postures

Introduction aux principes de bases de l’ayurvéda , comment construire une séance de yoga en tenant compte des principes de l’ayurvéda.
Approche anatomique, symbolique des postures.
construction d’une séance.
Introduction aux grands principes philosophiques de l’Hindouisme et comment les intégrer dans la vie quotidienne.

4ème week-end :

6 - 7 décembre

Méditation en Vipassana

Méditation en silence, introduction à la méditation vipassana par une pratique intense alternée avec des
temps de travail sur la respiration , des séances d’Hatha-yoga et de Yoga-Nidra et de chants de Mantras

5ème week-end :

13 - 14 janvier

Introduction aux différents style de yoga

L’Histoire du yoga et comment enseigner : le Vinyasa, Le yoga prénatal, postnatal, yoga pour enfants,
le Yoga-Nidra, kundalini yoga, Yin Yoga, le yoga du son. Une approche de ces différents yogas est
proposée par des spécialistes

6ème week-end :

10 - 11 janvier

Art de la pédagogie

Révision de la construction d’une séance de yoga , présentation de cours en demi-groupes et grands
groupes. Exploration et correction pour enseigner le Hatha-yoga, le Yoga-Nidra ou Yin-yoga

7ème week-end :

17 - 18 janvier

La Bagavad - Gita

Introduction à la Bagavad -Gita. Révision des textes majeurs de la philosophie hindouiste, comment les introduire dans notre enseignement.
Introduction à l’alimentation ayurvédique.

8ème week-end :

14 - 15 février

Anatomie dans la pratique

Biomécanique et physiologique respiratoire, la yoga-thérapie, revoir l’anatomie dans les postures

9ème week-end :

21 - 22 février

Révision pour enseigner le yoga

Mise en pratique de différents styles de yoga, mise au point des fiches techniques

10ème week-end :

7 - 8 mars

Week-end de clôture

Informations sur les questions administratives, fiscales pour lancer concrètement des cours de yoga. Devoir et célébration de clôture, dernière soirée festive et bilan général.

Notre prochaine session démarre en septembre 2025 à Nantes

Contactez nous !

Ils ont participé à notre formation de yoga

Cette formation de yoga, proposée par Catherine, a été une aventure humaine et spirituelle inoubliable. Dès les premières sessions, j’ai compris qu’il ne s’agissait pas seulement d’apprendre à enseigner le yoga, mais d’un véritable travail sur soi. Grâce à l’accompagnement de Catherine et à la richesse des interventions d’Amandine et Chantal, j’ai pu me reconnecter en profondeur à qui je suis, pour mieux transmettre avec justesse et alignement. La formation est extrêmement complète : elle allie l’étude précise des postures, l’exploration de la philosophie du yoga, et une véritable ouverture sur la dimension spirituelle de cette pratique millénaire. Chaque module est pensé avec soin, dans une atmosphère bienveillante, permettant à chacun d’évoluer à son rythme tout en étant guidé avec clarté et exigence. Je ressors de cette formation avec bien plus que des connaissances : une transformation intérieure, des outils concrets pour transmettre le yoga avec cœur, et une profonde gratitude pour cette expérience unique.
Carine
Élève session Juin
Participer à la formation de yoga organisée par Catherine a été bien plus qu’un simple apprentissage technique : c’est un véritable voyage intérieur qui a marqué un tournant dans ma vie. Cette formation, riche et complète, m’a permis d’explorer en profondeur les différentes étapes du yoga — des postures aux respirations, en passant par la philosophie, la méditation et l’écoute de soi. Catherine partage son savoir avec une authenticité et une bienveillance rares. Elle a su créer un espace d’apprentissage inspirant, où chacun pouvait avancer à son rythme, dans le respect et la profondeur. Chantal et Amandine nous ont également beaucoup apporté tout au long de cette formation. Leur présence, leurs enseignements et leur énergie complémentaire ont enrichi le parcours, en nous transmettant avec cœur leurs connaissances et leur expérience. Les différents intervenants invités sont venus compléter cet ensemble avec justesse, chacun offrant une facette unique du yoga, que ce soit par la voix, le souffle, la pratique ou la philosophie. L’étude des chakras, des Yoga Sūtra de Patañjali et de la Bhagavad Gītā a profondément nourri ma compréhension du yoga comme voie d’unification du corps, du mental et de l’âme. Ces textes sacrés ont résonné en moi bien au-delà de l’intellect, m’invitant à transformer mon regard sur moi-même et sur la vie. Et au-delà de tout ce que j’y ai appris, cette formation m’a offert une richesse humaine inestimable : chaque participant est devenu, au fil des mois, un frère ou une sœur de cœur. Une véritable famille de yoga est née, soudée par le partage, l’écoute et la transformation vécue ensemble. Aujourd’hui, je me sens pleinement légitime et confiant pour transmettre le yoga à mon tour, que ce soit auprès des enfants, des adultes ou des personnes âgées. J’ai en main tous les outils nécessaires pour adapter ma transmission avec justesse et bienveillance, au service de chaque être dans sa globalité. Pour moi, cette formation a été un véritable tremplin. Elle m’a accompagné dans ma transformation intérieure, m’a offert les clés pour incarner une version plus alignée, plus consciente, plus sereine de moi-même. Aujourd’hui, je sens que je suis en train de devenir une nouvelle personne, ancrée, inspirée, et prête à transmettre à mon tour. Un immense merci à Catherine, Chantal, Amandine, Cécile, à tous les intervenants, et à cette belle famille de yoga pour cette transmission précieuse et pour ce chemin qui continue de s’ouvrir, jour après jour.
Anonyme
Élève session Juin
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La certification

Formation diplômante de professeurs de Hatha-Yoga et apprentissage des fondamentaux de l’ayurvéda. 

Cette formation est reconnue par Yoga Alliance International Num de déclaration d’activité :
52490380749. 

Elle ouvre sur l’obtention d’un diplôme de professeur de yoga qui permet d’enseigner dans les associations, salles de sport, studios, centres de yoga ou de se lancer en libéral et d’organiser des séjours de yoga et méditation.

Le suivi post-formation

Pour compléter la formation initiale, le centre Ayurvéda-Yoga-Angers vous propose des formations sur une ou deux journées avec des thèmes très spécifiques et des intervenants du centre ou extérieurs.


Des formations en ligne avec des médecins du Kérala sur l’ayurvéda sont aussi disponibles ponctuellement.

l'équipe pédagogique

L’équipe se constitue de Catherine BRAU, directrice de formation et de 7 professeurs expérimentés, professionnels dans le yoga, le bien-être § développement personnel, l’ayurvéda, formés dans différentes écoles et traditions du yoga.

Leurs passions et leurs engagements se reflètent dans leurs enseignements.

Cécile, Amandine, Chantal, Bernard, Klara et Sophie se font une joie de vous accompagner

Décompte des heures

Par week-end

27h d’enseignements pratiques et théoriques (socle de la formation)

3h d’enseignements facultatifs le soir

7h de partage conviviaux (durant les pauses)

Si réalisation d'un mémoire

Au total

200 h de travail personnel avec un superviseur

/!\ Si réalisation d’un mémoire à me rendre obligatoirement 3 mois avant la fin de la formation pour qu’il soit pris en compte 

Au total

Diplôme de Professeur de Yoga de 300h 

Diplôme de Professeur de Yoga de 500h (pour ceux qui réalisent un mémoire)

Une pratique d’au moins deux années de yoga est vivement recommandée mais chaque cas peut être étudié.
Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com

Témoignages

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