Cure ayurvédique en inde
Je vous propose une cure ayurvédique avec 2 à 3 soins par jour pour soulager les douleurs et se ressourcer en profondeur. C’est un séjour unique !
Une équipe de médecins ayurvédiques et de thérapeutes vous accompagnera durant tout le panchakarma (processus de purification et de réjuvénation en 5 étapes)
La prochaine cure aura lieu entre le 4 septembre et le 24 septembre. Vous pouvez faire la cure sur 2 ou 3 semaines
Programme
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Voici les activités prévues, elles ne sont pas obligatoires
- Établissement de votre constitution ayurvédique à la suite d’un bilan avec le chef de clinique et votre médecin référent
- suivi quotidien par ce médecin référent
- 2 à 3 soins/massages ayurvédiques par jour
- Enseignements sur l’Ayurvéda
- cours quotidiens de Yoga et méditation
- Initiation au massage ayurvédique
- Alimentation ayurvédique cuisinée en fonction de vos besoins
Les sorties
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Les sorties sont libres.
Nous pouvons vous proposer :
- une balade en bateau sur une rivière,
- spectacle de Kalari (art martial)
- un spectacle de danse traditionnelle
- la visite des alentours
Durée
Il faut compter 14 jours sur place
Lieu
En Inde, dans la région du Kérala aussi appelé terres des dieux.
Le séjour se déroule dans un magnifique centre ayurvédique à côté de Kannur.
Faca à la mer, dans un hôtel 5 étoiles construit sur le principe du Vastu.
(harmonisation des lieux et énergie).
Tarif
1000 € TTC à la réservation
140 € TTC (chambre standard) ou 160 € TTC (chambre luxe) par jour et par personne
=> ce tarif inclus l’hébergement + les repas + les sorties + les soins de la cure
/!\ les billets d’avion ne sont pas inclus dans ce tarif
Pour les vols et les visas, je vous recommande l’agence la Route des îles (cha
Pourquoi j'ai choisi ce lieu ?
Ayant vécu plusieurs années en Inde, j’avais à cœur de vous proposer un lieu qui révèle toute la beauté et la générosité de ce pays.
J’ai choisi ce lieu pour son confort et l’authenticité de ses habitants.
- L'équipe : professionnelle et bienveillante
- Le lieu : inspirant et ressourçant, il vous invite à un bien-être profond
- L'équipement : Les chambres sont climatisées et connectées au WI-FI
Témoignage d'une ancienne curiste
« L’année passée a été éprouvante au niveau de ma santé.
Je suis quelqu’un qui a toujours eu une bonne immunité. Pourtant, j’ai enchaîné plusieurs maladies au niveau de la sphère ORL : grippe, Covid à plusieurs reprises, Covid long pendant plus de 8 mois avec un épuisement total…
Lors d’un entraînement je me suis déchirée l’adducteur.
J’ai passé plusieurs mois à essayer de me soigner par la médecine traditionnelle : kiné, soins externes, plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, ….
En vain ! Je me suis demandée si je retrouverai un jour mes pleines capacités physiques.
En novembre, je suis allée en Inde pour perfectionner mes connaissances en Ayurvéda et j’ai également pu bénéficier d’un Panchakama (cure ayurvédique).
Une cure se déroule en trois étapes
1- une phase de préparation : on commence souvent par le massage Abhyanga du corps entier (celui que je vous enseigne en formation),
2- puis une phase de détoxification afin d’éliminer les toxines, d’équilibrer les doshas, de renforcer le feu digestif, de faire un nettoyage complet de l’organisme.
3-Puis vient la phase finale de réjuvénation pour retrouver la jeunesse et la santé du corps et de l’esprit, régénérer les cellules.
Après une semaine de cure, la douleur au niveau de l’adducteur a diminué et lorsque je suis rentrée en France, elle avait presque disparu.
Une semaine après, j’ai retrouvé mes pleines capacités sportives et j’ai pu recommencer à utiliser mes jambes pour la boxe française entre autres, sport qui sollicite énormément les jambes.
Quant à mon immunité, je suis en pleine santé depuis cette cure. Bien qu’ayant été en contact avec des personnes qui ont souffert de grippes, Covid, maladies virales, gastro, je suis restée en pleine santé. Pas même un rhume!
L’AYURVEDA : une médecine préventive et curative qui vous permet de retrouver et de maintenir votre pleine santé!
Merci au Docteur Lineesha Lineesha Kc et son équipe pour leurs enseignements et leurs soins.
Merci à Catherine Brau pour cette cure ayurvédique et ses enseignements, cours de Yoga.»
Galerie photos
Voyager en Inde pour une cure ayurvédique est une expérience unique, mêlant détente, détoxification et renaissance spirituelle. Catherine Brau propose des formations de yoga en harmonie avec ces cures dans un cadre paisible et authentique.
Origines et principes de l’ayurveda
L’ayurveda, dont les racines plongent dans l’Inde ancienne, est une forme de médecine traditionnelle qui vise à équilibrer le corps, l’esprit et l’âme. Cette approche holistique repose sur des traitements ayurvédiques individualisés, adaptés aux besoins spécifiques de chaque individu.
Les soins ayurvédiques incluent une large variété de pratiques comme les massages, les bains d’huile médicinale, les régimes alimentaires personnalisés et bien plus encore. En suivant ces méthodes traditionnelles, on peut améliorer son bien-être général, renforcer son immunité et prévenir diverses maladies.
Pourquoi choisir une cure ayurvédique en Inde ?
L’Inde, berceau de l’ayurveda, offre des expériences authentiques et transformantes dans des centres ayurvédiquesréputés. Le Kerala, par exemple, est reconnu internationalement pour ses thérapeutes expérimentés et ses installations dédiées aux soins ayurvédiques. Ce type de cure permet non seulement de guérir divers maux mais aussi de raviver l’énergie intérieure et la tranquillité mentale.
Choisir de suivre une cure ayurvédique dans cette région, c’est également s’offrir la chance de découvrir une culture riche et profondément ancrée dans la spiritualité. Les paysages naturels luxuriants du Kerala ajoutent une dimension apaisante et revitalisante au processus de guérison.
Les bienfaits d’une cure ayurvédique
Une cure ayurvédique est une opportunité pour :
- Désintoxiquer et purifier le corps
- Réduire le stress et l’anxiété grâce à des pratiques méditatives et des massages relaxants
- Renforcer le système immunitaire
- Adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées
- Harmoniser le corps et l’esprit
Ces bienfaits sont obtenus grâce à des traitements personnalisés, élaborés après une consultation approfondie avec un praticien qualifié. Ces consultations permettent de déterminer le où les doshas (constitution) dominant(s)de chaque personne et les déséquilibres , afin de personnaliser les traitements correspondants.
Les étapes de la cure ayurvédique
Une cure ayurvédique typique suit plusieurs étapes essentielles :
- Panchakarma :Il s’agit d’un ensemble de cinq procédures de purification visant à éliminer les toxines accumulées dans le corps. Ces procédures sont préparées par des massages puis en fin de cure , il y a un temps de récupération et de vitalisation.
- Nidan Parivarjan :Évitement des causes de déséquilibre identifié lors des diagnostics préliminaires.
- Shamana :Diverses techniques d’apaisement utilisant des herbes médicinales.
- Rasayana :Thérapies de rajeunissement pour restaurer la vitalité et l’énergie.
Suivre chacune de ces étapes sous la supervision d’experts garantit une transformation complète et efficace, tant sur le plan physique que mental.
Organisation des séjours en Inde
En choisissant de participer à une cure ayurvédiqueorganisée par Catherine Brau, vous bénéficiez d’une organisation logistique impeccable. Elle sélectionne des centres ayurvédiques de grande qualité, où les thérapeutes possèdent une vaste expérience et respectent rigoureusement les traditions ayurvédiques.
Le séjour comprend :
- L’hébergement dans des environnements calmes et propices à la relaxation
- Des repas équilibrés et personnalisés selon votre dosha
- Un programme détaillé incluant des séances de yoga quotidiennes
- Des traitements ayurvédiques variés (massages, bains de vapeur, etc.)
Une traduction en français de tous les cours et des entretiens avec votre praticien ayurvédique référent si besoin.
Préparer sa cure ayurvédique
Il est essentiel de bien se préparer avant de partir pour une cure ayurvédique en Inde. Quelques conseils pratiques peuvent aider à maximiser les bénéfices de votre séjour.
Conseils pratiques
Afin de vous préparer efficacement :
- Consultez un médecin avant le départ pour être sûr(e) que la cure est adaptée à votre état de santé
- Soyez ouvert(e) aux nouvelles expériences et prêt(e) à adopter de nouvelles habitudes de vie
- Prévoyez des vêtements confortables et légers, adéquats pour les séances de yoga et les climats chauds
- Informez-vous sur les coutumes locales pour mieux comprendre et respecter la culture indienne
- Pensez à emporter vos médicaments habituels, en cas de besoin spécifique
En prenant ces précautions, vous assurerez une expérience enrichissante et bénéfique durant toute la durée de votre cure ayurvédique.
Immersion culturelle et spirituelle
Outre les bienfaits physiques, une cure ayurvédique en Inde offre une immersion profonde dans la culture locale. Vous aurez l’opportunité de visiter des temples, assister à des cérémonies traditionnelles et interagir avec les habitants. Cette dimension spirituelle ajoute une richesse supplémentaire à votre voyage, contribuant à une transformation holistique complète.
Partir en cure ayurvédique en Inde n’est pas seulement une démarche de soin; c’est une aventure vivifiante et transformatrice. Comme souligné par Catherine Brau, le mariage parfait entre yoga et ayurveda dans une telle ambiance ne peut qu’apporter sérénité et épanouissement personnel.
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